Antonia ist 14, als sie ihre erste depressive Episode erleidet, mitten in der Pubertät. Damit geht es ihr wie etwa 3-10 % aller Jugendlichen zwischen 12 und 17 Jahren. Nach der Diagnose folgen Tagesklinik, geschlossene Psychiatrie, Therapiesitzungen, die schmerzhafte Auseinandersetzung mit den Eltern und der Schule. Sie kämpft über Jahre mit ihren inneren Dämonen und der Angst, dass die Depression wiederkommt. Über ihren Weg aus der Depression sprícht die heute 20-Jährige mit dem Podcast-Autor Charly Kowalczyk. Vier Jahre lang, seit 2020, besucht er Antonia immer wieder in ihrer Heimatstadt Dresden, begleitet sie mit dem Mikrophon bei langen Spaziergängen und hört ihr zu. Eine Langzeitbeobachtung, die Mut macht.
Monatelang wurde verhandelt und es schien schon fast aussichtslos: Doch Bund und Länder haben sich schließlich auf den Digitalpakt 2.0 geeinigt, der Schulen bei der Digitalsierung unterstützen soll. Fünf Milliarden Euro werden dafür bereitgestellt. Balzer, Vladimir
Mit der Regierung Tusk geht Polen in eine liberalere Richtung. Öffentliche Medien werden normalisiert, künstliche Befruchtung bezuschusst. Auch außenpolitisch ist Tusk höchst aktiv. Nur in Bezug auf das strenge Abtreibungsrecht gibt es wenig Änderung. Sawicki, Peter www.deutschlandfunk.de, Informationen am Morgen
Donald Trump, der 47. Präsident der USA, wird mit knappen Mehrheiten im Senat und Abgeordnetenhaus regieren. Egal ob Milliardäre, Millionäre, Verschwörungserzähler – fast alle Personalvorschläge für sein Kabinett könnten im Senat Zustimmung finden. Simon, Doris www.deutschlandfunk.de, Informationen am Morgen
Eine neue Studie zeigt: Je besser die körperliche Fitness, desto besser fallen kognitive Tests aus. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer der Studie mussten zunächst aufs Laufband und zeigen, wie fit sie körperlich sind. Dann haben sie verschiedene Tests gemacht. Dass Sport auch den Kopf trainiert, haben schon zahlreiche andere Studien gezeigt. Er hilft zum Beispiel, das Gehirn nach einem langen Arbeitstag zu entlasten. Von Daily Good News.
Es sei beim Fischkauf sinnvoll, auf Siegel zu achten, sagt Mark Heuer, WWF. Es gebe aber kein Siegel, das er als grundsätzlich unproblematisch einstufen könne. Daher sollten Verbraucher den WWF-Fischratgeber bei der Wahl von Speisefischen hinzuziehen. Von WDR 5.
